Г. Волгоград "Федерация Йоги"

Фестиваль Йоги!
28 мая в 15:00!
Ул. Чуйкова, 55!
Всем посетителям - скидки на абонементы до 40%!
(Подробности в наших постах, подписывайтесь и следите за новостями!)

---

Последние новости из группы вк:

Поза, дарующая молодость!
Разновидность перевёрнутых асан йоги.

Эффекты:
✅Улучшает кровоснабжение головного мозга. Происходит питание и обогащение кислородом, что приводит к улучшению памяти, концентрации внимания;
✅Оздоравливается нервная система. Уходят психические напряжения, приходят в равновесие эмоции;
✅Уходят отëки в нижних конечностях за счёт улучшения оттока лимфы. Уходят застои в органах малого таза;
✅Снимается нагрузка с системы кровообращения, за счёт улучшения оттока венозной крови;
✅Улучшается баланс эндокринной системы.

Для людей, которые физически ослаблены, или для начинающих, существует облегчённый вариант у стены, лёжа на спине, подложив под область таза валик или болстер. В позе расслабиться, и прислушиваться к внутренним ощущениям.

‼️На видео Учитель Йоги, директор Школы Классической Йоги, Николай Александрович Зотов.
Мы приглашаем вас на занятия в группы здоровья, где вы практикуете по системе Классическая йога.
#центральныйрайонволгограда
#волгоградсити
#волгоград34♥️
#волгоградодежда
#волгоградскиедевушки
#волгоградфото
#волгоградновости
#воогоградподарки
#волгоградцентральныйрайон
#волгоградманикюр
#йогавволгограде
#йогаволга_школа
#йогаволгоград
#волгоградногти
#волгоградброви
#волгоградздоровье
#здоровьеволгоград
#здороваяспинаволгоград
#спинаволгоград
#здоровыйволгоград
#спортивныйволгоград
#нашволгоград
#спортволгоград
#отдыхволгоград
#волгоградвечер
#любимыйволгоград
#волгоградскоеморе
#фитнесволгоград

---

МАЙУРАСАНА в ПАДМАСАНЕ
Поза павлина в позе лотос.

Противопоказания:
⛔Острые заболевания органов брюшной полости и лëгких;
⛔Гипертония;
⛔Осваивать осторожно при повышенном внутричерепном и особенно внутриглазном давлении.

Асана хорошо тонизирует все органы брюшной полости, способствуя хорошему пищеварению и активному выведению токсинов.
Стимулирует очищение печени и повышает качество желчи в желчном пузыре.
Заряжает энергией пупочный энергетический центр.
Даëт уверенность в своих силах и психологическую устойчивость.

Практикуется во второй половине первого года обучения, предварительно освоив ПАДМАСАНУ(лотос) , и укрепив руки.

На видео ⬆️
Инструктор йоги Мария Израилова.

Мы приглашаем вас на занятия в группы здоровья, где вы практикуете по системе Классическая йога.
#центральныйрайонволгограда
#волгоградсити
#волгоград34♥️
#волгоградодежда
#волгоградскиедевушки
#волгоградфото
#волгоградновости
#воогоградподарки
#волгоградцентральныйрайон
#волгоградманикюр
#йогавволгограде
#йогаволга_школа
#йогаволгоград
#волгоградногти
#волгоградброви
#волгоградздоровье
#здоровьеволгоград
#здороваяспинаволгоград
#спинаволгоград
#здоровыйволгоград
#спортивныйволгоград
#нашволгоград
#спортволгоград
#отдыхволгоград
#волгоградвечер
#любимыйволгоград
#волгоградскоеморе
#фитнесволгоград

---